Kit Básico para Montar um Box

Kit Básico para Montar um Box - O empreendedorismo ganha cada dia mais força no Brasil e com isso a busca pela oportunidade perfeita passou a ser o objetivo de muitas pessoas. Os negócios do "mundo fitness" ganham destaque principalmente para professores de educação física e até mesmo quem já empreende com uma academia esta se rendendo a esta nova tendência, o Box de Crossfit ou Treinamento Funcional.

 

Quanto preciso investir para montar um box?

[caption id="attachment_310" align="aligncenter" width="797"] Quanto preciso investir para abrir um box?[/caption]

Uma das primeiras preocupações de quem pretende montar qualquer negócio é o quanto de capital ele precisará investir para abrir a empresa. Muitas vezes o sonho de empreender encontra aqui seu primeiro obstaculo e a grande vantagem de seu abrir um box começa pelo investimento inicial. Para você ter um kit básico não será necessário um investimento alto e esta é uma possibilidade muito real para qualquer empreendedor.

Basicamente você deverá pensar em 3 pontos: Equipamentos para Treinamento Funcional, aluguel ou compra do espaço onde será montado o box e nos professores. Com o mercado aquecido e a demanda em alta para estes pontos é natural que a lei da oferta e procura faça seu equilíbrio, mas, você deve pensar que investir em um mercado em crescimento é o melhor dos cenários possíveis para um empreendedor.

Diferenças de crescimento do box de crossfit e das academia tradicionais

Segundo o SEBRAE o número de unidades de box de crossfit cresceu mais de 50% no último ano, enquanto isso as academias tradicionais tiveram crescimento na casa de 29% no mesmo período. Para nós este número traz duas reflexões importantes: o mercado fitness sem dúvida alguma é um dos que mais crescem no Brasil e ele ignora a crise em que o país se encontra e que o box de crossfit e treinamento funcional veio para ficar!

 

Quais os benefícios do crossfit?

[caption id="attachment_311" align="aligncenter" width="797"] Quais os benefícios do crossfit?[/caption]

Em um mundo onde as pessoas não conseguem mais ater sua atenção em uma única ação por muito tempo era comum de se esperar que as academias tradicionais perdessem seu espaço para uma atividade que fosse mais dinâmica e proporcionasse mais atratividade em seus exercícios. A inovação do crossfit e dos treinamentos funcionais foi justamente buscar a intensidade e o dinamismo dos movimentos do dia a dia.

Mas de onde surgiu o crossfit?

Basicamente o crossfit é oriundo dos exercícios praticados pelo exercito americano. Estes exercícios buscavam trazer força, resistência, intensidade e movimentação ágil para os soldados usando alguns equipamentos crossfit. Outro grande destaque são os benefícios psicológicos, pois, a técnica busca a superação de limites pessoais e evolução diária.

Como é uma aula de crossfit?

Junte em um único treinamento as qualidades aeróbicas e as qualidades de tração e a força dos exercícios praticados na academia comum. A cada aula os exercícios são adaptados buscando a superação dos limites dos alunos de maneira individual e assim você estará sempre estimulado a melhorar.

O treino de crossfit

Os treinamentos são divididos em aquecimento, alongamento e WOD (work out of the day). Este último é o conjunto de exercícios de alta intensidade que são executados com aplicação de carga e com contagem de tempo.

E quem pode fazer crossfit?

Os exercícios praticados no crossfit podem ser executados por qualquer pessoa e seu dinamismo atrai cada dia mais praticantes. Nós fizemos um post exclusivo que é o guia para iniciantes de Crossfit, onde falamos tudo sobre a atividade. É normal que os alunos se ajudem com palavras de motivação e a aula torne-se uma constante busca pela perfeição. Hoje já existem várias histórias de amizades que se iniciaram dentro de um box de crossfit e treinamento funcional. Sem dúvida este é um grande diferencial do box, seu ambiente!

Os benefícios do crossfit são uma de suas vantagens!

Se você é atleta de uma modalidade que não tenha nada relacionado com o crossfit, por exemplo arremesso de peso, certamente você verá melhora nas competições quando começar a praticar o crossfit e o treinamento funcional. Sua saúde, seu condicionamento, sua auto estima e sua energia serão amplamente melhoradas com as atividades. A ansiedade, o estresse e a depressão não irão aparecer no atleta de crossfit! Além disso o crossfit ainda garante:

• Qualidade de vida através da melhora de todo sistema respiratório do corpo;
• Equaliza os níveis de açúcar no corpo;
• Controla os níveis de colesterol;
• Melhora a circulação sanguínea de todos os membros do corpo;
• Promove grande atividade cerebral;
• Melhora distúrbios do sono;

 

Conclusão do Kit Básico para Montar um Box

[caption id="attachment_312" align="aligncenter" width="797"] Conclusão do Kit Básico para Montar um Box[/caption] É uma atividade em franco crescimento e que por seu dinamismo permite atender um público muito variado e as mais variadas condições físicas de treinamento. Neste sentido abrir um box de crossfit ou treinamento funcional é um excelente negócio e tem custo menor do que o custo para montar uma academia. A gestão de um box não é complicada e certamente a procura dos alunos por esta atividade trará ótima rentabilidade para seu investimento. O cuidado com seus alunos e a atenção que você dará à todos os detalhes farão á diferença em seu empreendimento! Boa sorte.

Este post foi visto pela primeira vez em: Kit Básico para Montar um Box