Conheça os tipos de equipamentos crossfit

Conheça os tipos de equipamentos crossfit - A cada dia que passa conhecemos mais e mais pessoas que começaram a praticar diariamente o crossfit. Uma atividade nova e cheia de qualidades não iria passar despercebida pelos amantes dos esportes. É natural que quando ocorra o aumento do número de adeptos à uma atividade, também exista uma corrida pela ideia de montar um box de crossfit e é justamente sobre os equipamentos que constituem um box que iremos falar aqui neste post.

 

O que é crossfit

[caption id="attachment_304" align="aligncenter" width="797"] O que é Crossfit[/caption]

O treinamento praticado na crossfit consiste basicamente no ganho de força e condicionamento baseando-se nos movimentos executados no dia a dia. É um dos modelos de treino e atividade física que mais cresce no mundo e pode criar uma perfeita adaptação fisiológica e pode ser praticado por pessoas de qualquer idade e nível físico.

 

Equipamentos básicos de Crossfit?

A montagem do box é muito promissora e os investimentos necessários são baixos em relação a grande expectativa de faturamento que o empreendimento promete. É importante que o empreendedor fitness saiba realizar os investimentos corretos e invista em equipamentos de qualidade e que possibilitem o pacote de treino mais completo possível. É justamente neste ponto que a relação custo x benefício mais fará sentido. Então agora conheça os tipos de equipamentos crossfit.

 

O que preciso saber antes de comprar equipamentos Crossfit?

Para iniciar a montagem de seu box de crossfit você deverá pensar em um mix de produtos que atenda todas as atividades e exercícios possíveis. Parece obvio, mas, você deve saber que o sucesso do seu box dependerá das aulas e da qualidade dos exercícios propostos em seus equipamentos crossfit. Quanto mais criativas e múltiplas forem as atividades, certamente menor será a evasão de seus alunos.

Qualidade dos equipamentos

Você deve conhecer cada detalhe dos equipamentos, certamente para que você possa ter o melhor aproveitamento de todas as possibilidades de exercícios é necessário estudar e praticar muito. Isso ajudará você a não realizar investimentos desnecessários e acabar com seu orçamento antes mesmo de concluir a montagem do box completo. Desta forma a qualidade dos equipamentos crossfit deve seguir a balança de necessidade, alguns equipamentos serão muito usados e o estrese do material será grande, portanto a qualidade será um item extremamente importante para sua escolha.

 

Como comprar equipamentos de Crossfit?

[caption id="attachment_305" align="aligncenter" width="797"] Kettlebell Equipamentos Crossfit[/caption]

Além de conhecer os exercícios e saber também que a qualidade dos equipamentos de crossfit deve ser compatível com os exercícios praticados em cada um deles, você agora precisa de dicas especiais de onde comprar os equipamentos de crossfit. Lojas já renomadas e reconhecidas como melhores fornecedoras serão o melhor caminho para você, uma de nossas indicações é a loja www.iniciativafitness.com.br.

Uma loja completa, que inclusive oferece um projeto completo de box de treinamento funcional e possui diversos tipo de equipamentos, com ótimos preços e entrega rápida.

 

Conheça os principais equipamentos de Crossfit.

Além da qualidade dos equipamentos você deve se atentar à resistência das peças, os exercícios exigem muito, pois, são realizados treinos com o peso do corpo e eles devem possuir qualidade para suportar estas cargas de tração. As barras olímpicas, por exemplo, não podem empenar com poucos meses de uso e uma wall ball não pode ficar oval com um ou dois arremessos.

É importante sempre se avaliar as especificações técnicas de cada equipamento, é fundamental conhecer as observações de cada fabricante sobre as condições de uso dos equipamentos. Saber como utilizar de maneira correta, quais as cargas máximas permitidas e a melhor forma de se dar a manutenção é fundamental.

Gaiola Crossfit

Um dos primeiros itens que você deve pensar ao montar seu box é a gaiola crossfit pois com ela você terá em apenas um único equipamento a possibilidade de realizar vários tipos de exercícios e atividades. Além de possuir barras fixas as gaiolas permitem o uso de suportes para barras olímpicas, anilhas, alvos de wall ball e vários outros equipamentos.

Barra Olímpica

[caption id="attachment_306" align="aligncenter" width="797"] Anilhas e Barra Olímpica[/caption]

As barras olímpicas estão sempre em destaque, suas várias possibilidades de trabalho como bumbum, coxas, abdomem, costas, braços e pernas, são o destaque do equipamento. Dividida em dois tipos: barra fixa e barra móvel ela pode ser encontrada com pesos diferentes.

Anilhas

Para começar as atividades do seu box de crossfit você precisará do mínimo de equipamentos certos, as anilhas são equipamentos de vários pesos e tamanhos, elas permitem mais carga aos exercícios.

Kettlebell

O kettebell (ké-ti-bell em português) é um dos símbolos do crossfit, é a famosa bola de peso com alça. É importante você avaliar a qualidade da fundição e com isso certificar-se de que o treinamento não será prejudicado por rebarbas ou alças pouco anatômicas. O kettlebell permite uma série de exercícios em que deve ser haver, além da carga, o controle e a estabilização do peso.

Cordas

Basicamente as cordas usadas no box de crossfit se dividem em dois tipos:

Corda Naval

A corda naval é usada nos exercícios de estabilização dos membros inferiores e projeção muscular dos braços, ombros e das costas. Normalmente fixas em sua metade e usadas com movimentos ondulares com as duas pontas da corda.

Corda de Pular

Como o próprio nome diz a corda utilizada para os exercícios aeróbicos e que promove equilíbrio e estabilização do tronco.

Wall Ball

Elas são as bolas de peso que serão usadas nos treinamentos com arremessos e levantamentos. Basicamente possuem tamanhos e pesos diferentes de acordo com o tipo de treinamento e a intensidade da carga de trabalho.

Abmat

Basicamente ele é um suporte lombar que permite abdominais perfeitas e com isso trabalha os músculos da barriga.

 

Agora é a hora de comprar seus equipamentos crossfit

Você já sabe a maioria dos detalhes para comprar os equipamentos ideias para o crossfit, a compra de produtos de qualidade e que permitem uma utilização multifuncional é sempre bem vinda para buscar a otimização de seus investimentos. Com as informações que indicamos acima é certo que você fará o investimento correto e viabilizará seu negócio. Um abraço e até a próxima!

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