Wall Ball personalizada para seu Box ou Academia
Wall Ball personalizada para seu Box ou Academia – As bolas de parede (tradução livre para português) são equipamentos indispensáveis quando o assunto é treinamento funcional e crossfit. Seja pela variedade de exercícios, pela quantidade de pesos para diferentes cargas ou pela praticidade do equipamento a verdade é que a Wall Ball ganha cada vez mais espaço e hoje é quase impossível pensar em um treinamento que não envolva o equipamento.
Treinamento com a Wall Ball
A Wall Ball, como o próprio nome já nos entrega, é uma bola com pesos variados que normalmente é arremessada em direção à um alvo ou paralelamente junto a uma parede.
O movimento executado durante os exercícios e a necessidade de estabilização do peso fazem com que os benefícios dos treinamentos sejam muito maiores do que no treinamento com pesos estáveis dos equipamentos tradicionais de academia, justamente por isso elas fazer parte dos 7 equipamentos indispensáveis para o treinamento funcional.
Dicas para seu treino com Wall Ball
Por se tratar de um treinamento bastante intenso, é natural que você sinta seu corpo literalmente ferver logo nos primeiros arremessos, mas, nós temos algumas dicas para tentar ajudar seu treino com Wall Ball.
Saiba se posicionar corretamente para receber a bola lançada
Você deve manter a Wall Ball sempre próxima do seu corpo, como qualquer outra atividade, quanto mais próximo do corpo estiver a carga, mais facilmente você poderá estabiliza-la e também suporta-la.
Não economize no agachamento
Você deve abaixar até que seus quadris passem a altura dos seus joelhos, isso irá permitir que o movimento seu muito mais completo e que seu treinamento seja mais produtivo.
A distância correta da parede é essencial
Se você não ficar na distância correta é quase certo que seu corpo penderá para frente. Então pegue a Wall Ball entre a mãos e encoste a bola na parede, esta é a distância correta. Nesta posição você manterá o corpo ereto e poderá evitar com muito mais facilidade e possibilidade de receber uma bolada na cara (é, já aconteceu com todo mundo).
Wall Ball personalizada
Wall Ball Personalizada para Crosslife Team
Aqui na Iniciativa Fitness nós produzimos e comercializamos Wall Ball em couro de excelente qualidade. Seguindo padrões internacionais de qualidade e as mais rigorosas exigências dos atletas de ponta no esporte, a Wall Ball da Iniciativa Fitness pode ser personalizada com a identidade visual do seu Box ou Acadêmia. Imagine seu kit básico para montar um box todo personalizado, seu box não ficará muito mais profissional?
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São várias opções de bolas com os pesos: 4 Kg, 6 Kg, 8 Kg, 10 Kg e 12 Kg. Além disso temos também as opções de kits de Wall Ball com o mix de bolas que consideramos essenciais para seu espaço fitness.
Mas como faço para personalizar minha Wall Ball?
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